Hypnotherapy membantu mengakses bawah sadar dan mengubah asosiasi emosional terhadap kebiasaan tersebut. Terapis akan memberikan sugesti positif yang bisa membantu klien mengontrol dorongan untuk melakukan kebiasaan buruk, sehingga secara bertahap kebiasaan tersebut dapat dihentikan.Secara umum, cara kerja hipnoterapi adalah terkait denga bagaimana